Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 45,66g | Eiwit: 59,47g | Kolhy: 142,21g.
Ontbijt: Kuru İncir, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt, Polonez Hindi Füme Eti. Lunch: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Elma, Antrikot, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Kuru İncir, Elma. Diner: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Huhutula's Gewicht Geschiedenis
|