|
новая красивая циферка на весах🥰🥳
питание вчера около 1500ккал, шаги более 20 тыс.
вес уходит, но объемы почему-то стоят.
Интересно🤔💭
Видимо, не всё сразу... ждем-с🤪😂
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 70,81g | Eiwit: 95,52g | Kolhy: 92,73g.
Ontbijt: Свинина Запеченая, Лента Сыр Гауда 45%, Торт Наполеон, Швейцарский Сыр, Дуслык Колбаса Куриная, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. Lunch: Дуслык Колбаса Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Diner: Жареный Картофель, Авида Творог 0,5%, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|