|
|
1427 kcal
|
Vet: 16,85g | Eiwit: 103,81g | Kolhy: 115,00g.
Ontbijt: Efko Essiggurken Pur, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, SPAR Vital Puten Schinken. Diner: Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Rote Paprika, SPAR Bio-Karotten, Wasser, New Lifestyle Leichte Hüft-Steaks, Knorr Bouillon Pur Rind, Knoblauch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ei, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, S-Budget Champignons. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2952 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Baden - 35 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 10 uren en 50 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
|
 Reacties
Wie immer bei dir, schöne, bunte Teller!! 🤩😍
09 jun 24 door lid: Lele Keto
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|