Tetiania's Logboek, 27 mei 24

Сніданок 600к
Вівсянка на соевому.
+банан та долька чорн.шоколаду до чаю

---

1782 kcal

Vet: 69,88g | Eiwit: 69,85g | Kolhy: 223,03g.   Ontbijt: J.D.Gross Dark Chocolate, Абрикоси, Ківі, Мигдаль, Банан, Насіння льону, Vega Milk Soya, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Lunch: Креветки, Горіхи кеш'ю, Рослинна олія, Білий рис (довгозернистий). Diner: Картопля (приготовлена в шкарлупі, без солі), Риба печена в духовці або на вогні, Рослинна олія. Snacks/Andere: Vega Milk Soya, Dragon Superfoods Hemp Seeds, Заморожена чорниця. meer...