Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2024
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
863 kcal
|
Vet: 20,55g | Eiwit: 40,57g | Kolhy: 138,41g.
Ontbijt: Banana, Sementes Chia Secas, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Tomates, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Abóbora Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Caldo de Abóbora. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
talita.com.com's Gewicht Geschiedenis
|