|
puhhh, nur Flugfett
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
764 kcal
|
Vet: 30,24g | Eiwit: 61,45g | Kolhy: 64,85g.
Ontbijt: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Walnüsse. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Diner: Gekochtes Ei, Gut Ponholz Kasseler Kotelett . Snacks/Andere: Oreo Keks, Favorini Neapolitaner. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 14 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|