|
oncesi sonrasi bi foto bu resim 2019 da cekildi tam 120 kiloydum bu resmi gordukce nefret ediyom kendimden
|
1280 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 48,70g | Kolhy: 118,17g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Kuru Çökelek, Dost Süzme Peynir, Su, Sucuklu Yumurta, Şekersiz Çay. Lunch: Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Kırmızı Domates (Konservelenmiş). Diner: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Taze Fasulye. meer...
|
|
 Reacties
Gurur duymalısınız kendinizden.. Tebrikler💖🌸
28 mei 24 door lid: zeeykndmr
|
29 mei 24 door lid: Orhanaktas34
|
darısı başımıza tebrik ediyorum maşallah size🫠
29 mei 24 door lid: 44esra
|
Azminiz ve kararlılığınizdan dolayı kendinizi tebrik edin, almak kolay vermek gerçekten zor bir süreç siz bunu basarmissiniz
29 mei 24 door lid: limonkuş
|
harika bir degisimm.Her halinizi sevin lütfen 🥰 tebrik ederim büyük azim 😊
29 mei 24 door lid: mjgn92
|
29 mei 24 door lid: killshotsosa
|
29 mei 24 door lid: steroid bağımlısı
|
helal ablam sana..veee beklemen soruyu soruyorum.ameliyat mi yoksa sadece diyet mi ablacım?
29 mei 24 door lid: Yosun🌿.
|
İnsanlar kilo alabilir verebilir. Ne olursa olsun kendinden nefret etme. 🫶🏻
30 mei 24 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
|
Herkese teşekkür ederim kesinlikle ameliyat falan olmadım sadece diyetle ve kahvemle başardım iştahlı biriydim önce onu kestim ve aralıklı oruç metodunu ve tek öğün beslenerek metabolizmayi sasridim ve böylelikle kilo verdim
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewicht Geschiedenis
|