Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2024
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
471 kcal
|
Vet: 20,02g | Eiwit: 43,41g | Kolhy: 28,74g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adeildesantos's Gewicht Geschiedenis
|