Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2024
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 78,91g | Eiwit: 92,95g | Kolhy: 197,18g.
Ontbijt: Donat Dilapisi Coklat, Chia Seed, VECTORLABS Master Whey Vanilla. Lunch: Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Beorganik Himalayan Salt Fine, Asam Jawa, Ikan Belanak, Ikan Layur, Nasi Putih. Diner: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Es Podeng, Rujak Buah. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nyabee's Gewicht Geschiedenis
|