Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 34,81g | Eiwit: 79,88g | Kolhy: 194,29g.
Ontbijt: Kaffee, Golden Delicious Äpfel. Lunch: Pomelo, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Diner: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Kaffee, Banane, Kiwi, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. meer...
|
|
1484 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jani5's Gewicht Geschiedenis
|