AnastasiaDarkling's Logboek, 29 mei 24

🧡Лимонно- имбирный овсяноблин с ягодами и йогуртом 🍓🫐💙

❤️817 ккал (Б: 58 Ж: 24 У: 87)

🔸Овсянка 100 г
🔸3 яйца
🔸Куркума, имбирь
🔸Цедра лимона
🔸Сах зам, разрыхлитель

🍨Йогурт 200 г + Сах зам + семена чиа 6 г

---

1734 kcal

Vet: 66,42g | Eiwit: 158,60g | Kolhy: 126,19g.   Ontbijt: Naturalia Oats, Ежевика, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Naturalife Chia Seeds, Яйцо (Целое), Клубника, Голубика, Callowfit Salty Caramel, Serano Sesame Seeds. Lunch: Помидоры Черри, Цукини, Куриное Филе, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара. Diner: Farmed Atlantic Salmon, Цветная Капуста, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Брокколи. meer...

2277 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...