Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2024
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 145,12g.
Ontbijt: Café Expresso, Morangos, Danone Oikos Grego Natural. Lunch: Damascos ou Alperces, Arroz de Peixe. Diner: Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Lindt Chocolate de Leite, Arroz de Cenoura, Maçãs Gala. Snacks/Andere: Babybel Mini Babybel Original , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SDuarte80's Gewicht Geschiedenis
|