|
335 kcal
|
1093 kcal
|
Vet: 38,77g | Eiwit: 46,31g | Kolhy: 143,18g.
Ontbijt: Yumurta Omleti, Fırında Patates, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Marul, Yeşil Biber, Siyah Zeytin. Diner: Salça, Siyah Zeytin, Mis Lor, Zeytinyağı, Filiz Tam Buğday Makarna , Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Havuç, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
🌻-hedef-59kg-🌻's Gewicht Geschiedenis
|