|
5 günlük yumurta diyetine başladım. Aslında herkes 10 gün yapıyormuş bakalım bende nereye kadar yapabilirsem sonucu yazarım 👍
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 74,18g | Eiwit: 48,28g | Kolhy: 158,60g.
Ontbijt: Bağdat Cajun Baharat Karışımı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Lunch: Altınkılıç Kefir Sade. Diner: Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Andere: Ülker Biskrem, Centro Gofret Coconut, Abdullah Efendi Hindistan Cevizi Aromalı Hazır Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selinarsinc's Gewicht Geschiedenis
|