Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2024
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 29,94g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 121,66g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jagung Rebus. Lunch: Urap, Udang Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Kue Nagasari. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hendahyani's Gewicht Geschiedenis
|