Chat43's Logboek, 01 jun 24

Последний денёк на море, страшно взвешиваться, хоть и держал дефицит почти все дни, но постоянно ощущение, что уже +10 кг, и ладно бы дал волю и объедался тут целыми днями. Но вижу в зеркале новые жировые отложения, уже ощущаю эти обидные чувства(((

Bekijk Dieet Kalender, 01 juni 2024:
3278 kcal Vet: 126,43g | Eiwit: 238,62g | Kolhy: 311,27g.   Ontbijt: Метро Круассан с Шоколадным Кремом, Творожная Запеканка с Изюмом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Овсяная Каша на Молоке, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Young & Beautiful Whey Protein Revolution Печенье Oreo, TEF Soy Protein Isolate. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, TEF Soy Protein Isolate, Young & Beautiful Whey Protein Revolution Печенье Oreo, Окей Груша Конференс, Помидоры, Плов с Курицей, Куриные Сердечки в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Diner: Коровка из Кореновки Рожок с Молоком Сгущенным Вареным, Родные Просторы Слойка с Вишней, Сарделька, Куриные Котлеты в Духовке, Пангасиус, Lay's Утка по-Пекински. Snacks/Andere: Цветная Капуста, Рахат Лукум, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, TEF Soy Protein Isolate, Young & Beautiful Whey Protein Revolution Печенье Oreo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дубки Балык Копчено-Вареный, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Young & Beautiful Whey Protein Revolution Печенье Oreo. meer...
2587 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

45 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Не понимаю ваших переживаний...по приезду войдёте в режим и ещё лучше будите.Отдых и перерыв всегда способствует.Все у вас будет клёво 🥰👍 
01 jun 24 door lid: MARIY% MARIY
а где это такое красивое море?😊 
01 jun 24 door lid: karolina_one
karolina_one, Чёрное море, Сочи, посёлок Дагомыс 
01 jun 24 door lid: Chat43
MARIY% MARIY, спасибо за поддержку) 
01 jun 24 door lid: Chat43
красиво.... 💙 
01 jun 24 door lid: Tatiana Meteleva
дикарём отдыхали? мы так ездили семьёй, понравилось. палатки, сегодня тут, завтра можно на новом месте. кстати тоже переживала за вес, так как на платных пляжах где мы останавливались были ларьки с мороженым и вкусностями, естественно покупали, ели, а не привезла из отпуска ни чего)  
01 jun 24 door lid: светулек-svetulek
светулек-svetulek, нет, отдыхали в гостинице с полным пансионом, палатку взяли от солнца прятаться, ну и, может, ребёнку поспать в обед. Просто смысл отдыха сводился к тому чтобы отдохнуть от готовки недельку))) хотя, я бы и поготовить не против))) безделье-не отдых, мне не хватает активности, а сейчас с ребёнком тоже особо не разнуляться. Дикарём интересно, есть и палатка большая, есть дом на колёсах, и маленькая палатка, да что угодно, но вот, пока малыш совсем маленький, у него столько любопытство, что всё оставленое без присмотра у него через секунду в руках.. ножи, газовый баллончик, раскалёная посуда))) но думаю, что летом обязательно дикий отдых попробуем на выходных 
01 jun 24 door lid: Chat43
Как на море можно прибавить? Я на море дико всегда сливаюсь- постоянный движ, заныры ,заплывы , вечерами дискачи ...Кони,горы, аквапарки .... При 5000ккал все улетучивается в никуда. 
02 jun 24 door lid: mineli555
когда с малышом, себе не принадлежишь) 
02 jun 24 door lid: megafonpao110321
Мне кажется с ребенком еще больше движа , он другой,да ,но физически его дофига. На себе еще и тащишь. Ну у нас так было😀. Однажды взяли отель на самой высокой точке ( косяк необдуманный, за видом погнались )и 5годовалую дочь приходилось поднимать на руках 😆. Там такой кроссфит был ! Мама не горюй😄 
02 jun 24 door lid: mineli555
А как сейчас в Дагомысе? Что нибудь построили -парки, карусельки, кафешки? Последний раз, когда я там была ,мне очень не зашло - грустненько мне бвло и вяленько на поборежье, ребенку банальной качельки не могли найти.  
02 jun 24 door lid: mineli555
mineli555, ребёнку нет и двух лет, какой движ? Какие дискотеки? У меня жена и сын интроверты)) один как ошпареный от других детей бежит, другой бы в безлюдный уголок забиться)))) Моё счастье, что они в 9 утра встают, у меня 2-3 часа с утра были по посёлку погулять, на турниках позаниматься, по магазинам пройтись))) 
02 jun 24 door lid: Chat43
mineli555, набережную сделали шикарно, куча кафешек, ресторанов с живой музыкой, кофеен с подушками-лежанками на пляже. Для детей там сделали площадку неплохую, всех не вмещает, но прилично. И турниковую зону организовали, там вчера даже народ бачату танцевали)) Кроме вот набережной, всё остальное грустненько и уныло. Ну у нас в отеле с завтрашнего дня начало сезона, анимация итп.. но мы уже дома😅  
02 jun 24 door lid: Chat43
Minelli, Увидела, автор и сам прокомментировал).С ребенком себе не принадлежишь) имею в виду, кони с дискотеками в горах как-то мимо; и плавать часами, забывая поесть, иной раз, тоже не получится....)) 
02 jun 24 door lid: megafonpao110321
Ребята , ну у меня 2 рЫбенка то 😄 , так то в курсе что и как. Все видимо зависит от конкретных людей и конкетных детей.  
03 jun 24 door lid: mineli555

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Chat43's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.