Последний денёк на море, страшно взвешиваться, хоть и держал дефицит почти все дни, но постоянно ощущение, что уже +10 кг, и ладно бы дал волю и объедался тут целыми днями. Но вижу в зеркале новые жировые отложения, уже ощущаю эти обидные чувства(((
|
3278 kcal
|
Vet: 126,43g | Eiwit: 238,62g | Kolhy: 311,27g.
Ontbijt: Метро Круассан с Шоколадным Кремом, Творожная Запеканка с Изюмом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Овсяная Каша на Молоке, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Young & Beautiful Whey Protein Revolution Печенье Oreo, TEF Soy Protein Isolate. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, TEF Soy Protein Isolate, Young & Beautiful Whey Protein Revolution Печенье Oreo, Окей Груша Конференс, Помидоры, Плов с Курицей, Куриные Сердечки в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Diner: Коровка из Кореновки Рожок с Молоком Сгущенным Вареным, Родные Просторы Слойка с Вишней, Сарделька, Куриные Котлеты в Духовке, Пангасиус, Lay's Утка по-Пекински. Snacks/Andere: Цветная Капуста, Рахат Лукум, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, TEF Soy Protein Isolate, Young & Beautiful Whey Protein Revolution Печенье Oreo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дубки Балык Копчено-Вареный, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Young & Beautiful Whey Protein Revolution Печенье Oreo. meer...
|
|
Reacties
Не понимаю ваших переживаний...по приезду войдёте в режим и ещё лучше будите.Отдых и перерыв всегда способствует.Все у вас будет клёво 🥰👍
01 jun 24 door lid: MARIY% MARIY
|
а где это такое красивое море?😊
01 jun 24 door lid: karolina_one
|
karolina_one, Чёрное море, Сочи, посёлок Дагомыс
01 jun 24 door lid: Chat43
|
MARIY% MARIY, спасибо за поддержку)
01 jun 24 door lid: Chat43
|
01 jun 24 door lid: Tatiana Meteleva
|
дикарём отдыхали? мы так ездили семьёй, понравилось. палатки, сегодня тут, завтра можно на новом месте. кстати тоже переживала за вес, так как на платных пляжах где мы останавливались были ларьки с мороженым и вкусностями, естественно покупали, ели, а не привезла из отпуска ни чего)
01 jun 24 door lid: светулек-svetulek
|
светулек-svetulek, нет, отдыхали в гостинице с полным пансионом, палатку взяли от солнца прятаться, ну и, может, ребёнку поспать в обед.
Просто смысл отдыха сводился к тому чтобы отдохнуть от готовки недельку))) хотя, я бы и поготовить не против))) безделье-не отдых, мне не хватает активности, а сейчас с ребёнком тоже особо не разнуляться.
Дикарём интересно, есть и палатка большая, есть дом на колёсах, и маленькая палатка, да что угодно, но вот, пока малыш совсем маленький, у него столько любопытство, что всё оставленое без присмотра у него через секунду в руках.. ножи, газовый баллончик, раскалёная посуда))) но думаю, что летом обязательно дикий отдых попробуем на выходных
01 jun 24 door lid: Chat43
|
Как на море можно прибавить? Я на море дико всегда сливаюсь- постоянный движ, заныры ,заплывы , вечерами дискачи ...Кони,горы, аквапарки .... При 5000ккал все улетучивается в никуда.
02 jun 24 door lid: mineli555
|
когда с малышом, себе не принадлежишь)
02 jun 24 door lid: megafonpao110321
|
Мне кажется с ребенком еще больше движа , он другой,да ,но физически его дофига. На себе еще и тащишь. Ну у нас так было😀. Однажды взяли отель на самой высокой точке ( косяк необдуманный, за видом погнались )и 5годовалую дочь приходилось поднимать на руках 😆. Там такой кроссфит был ! Мама не горюй😄
02 jun 24 door lid: mineli555
|
А как сейчас в Дагомысе? Что нибудь построили -парки, карусельки, кафешки? Последний раз, когда я там была ,мне очень не зашло - грустненько мне бвло и вяленько на поборежье, ребенку банальной качельки не могли найти.
02 jun 24 door lid: mineli555
|
mineli555, ребёнку нет и двух лет, какой движ? Какие дискотеки? У меня жена и сын интроверты)) один как ошпареный от других детей бежит, другой бы в безлюдный уголок забиться)))) Моё счастье, что они в 9 утра встают, у меня 2-3 часа с утра были по посёлку погулять, на турниках позаниматься, по магазинам пройтись)))
02 jun 24 door lid: Chat43
|
mineli555, набережную сделали шикарно, куча кафешек, ресторанов с живой музыкой, кофеен с подушками-лежанками на пляже. Для детей там сделали площадку неплохую, всех не вмещает, но прилично. И турниковую зону организовали, там вчера даже народ бачату танцевали))
Кроме вот набережной, всё остальное грустненько и уныло. Ну у нас в отеле с завтрашнего дня начало сезона, анимация итп.. но мы уже дома😅
02 jun 24 door lid: Chat43
|
Minelli, Увидела, автор и сам прокомментировал).С ребенком себе не принадлежишь) имею в виду, кони с дискотеками в горах как-то мимо; и плавать часами, забывая поесть, иной раз, тоже не получится....))
02 jun 24 door lid: megafonpao110321
|
Ребята , ну у меня 2 рЫбенка то 😄 , так то в курсе что и как. Все видимо зависит от конкретных людей и конкетных детей.
03 jun 24 door lid: mineli555
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chat43's Gewicht Geschiedenis
|