Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2016
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 64,18g | Eiwit: 46,38g | Kolhy: 157,32g.
Ontbijt: Pão Bijou, Galão. Lunch: Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Esparguete, Legumes Salteados, Bonduelle Milho Doce, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Diner: Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Batatas Fritas Caseiras, Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre, Sopa de Legumes sem Batata, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Snacks/Andere: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Mimosa Iogurte Aroma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tini2016's Gewicht Geschiedenis
|