Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2024
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 34,49g | Eiwit: 61,01g | Kolhy: 271,69g.
Ontbijt: SuperIndo Kentang Rebus, Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Aice Jeruk. Lunch: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, Indomaret Nasi Chicken Teriyaki. Diner: SuperIndo Sawi Putih, Uleg Sambal Ijo, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Yun-Yi Tahu Kuning, Ayam Brand Ayam Serundeng, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Andere: Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila, Yun-Yi Tahu Kuning, Aice Jeruk. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Jumping Jack - 3 minuten, Rusten - 16 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anyakurniadi's Gewicht Geschiedenis
|