|
вчера тренировка
ну а под вечер уровень стресса просто зашкаливал
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 111,97g | Kolhy: 106,79g.
Ontbijt: Ламбер Сыр Ламбер Light, Каравай Булочки Докторские, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Fish House Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Лук, Морковь, Вологжанка Молоко 1,5%. Diner: I.G.Fit Platinum Whey Salted Caramel, ВкусВилл Манго, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мария07111981's Gewicht Geschiedenis
|