malucodejc's Logboek, 03 jun 24

bom dia...

Bekijk Dieet Kalender, 03 juni 2024:
2129 kcal Vet: 87,04g | Eiwit: 124,73g | Kolhy: 207,27g.   Ontbijt: 3 Corações Cappuccino Classic, Hércules Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Rúcula, Wickbold Pão Integral, President Creme de Ricota Light, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela. Lunch: Tomates, Rúcula, Alface, Cebolas, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Seara Mortadela Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rúcula, Alface, Tomates, President Creme de Ricota Light, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Hércules Leite Integral, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, 3 Corações Cappuccino Classic, Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano, Nestlé Kit Kat White, Maçãs Fuji, Hershey's Special Dark 60% Café, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. meer...
2763 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

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