Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2016
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 115,46g | Kolhy: 63,60g.
Ontbijt: B.B. Bakery Energy Bars, Philadelphia Regular Cream Cheese, Fresh & Easy Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Alfalfa Sprouts, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Black Forest Ham. Lunch: Kirkland Signature Chicken Caesar Salad, HEB Shrimp Ceviche, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cytosport 100% Whey Chocolate. Diner: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Andere: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|