Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 87,80g | Eiwit: 86,80g | Kolhy: 254,70g.
Ontbijt: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wasa Rustiek. Lunch: Morliny Berlinki. Diner: Cebule, Czosnek, Piątnica Serek Wiejski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Mona Pudding Chocolade Trio. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 46 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 44 minuten, Werken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|