Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2024
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 42,40g | Eiwit: 167,03g | Kolhy: 130,55g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Tradicional, Frango Desfiado. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Itambé Iogurte, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lopespikafio's Gewicht Geschiedenis
|