Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2736 kcal
|
Vet: 104,69g | Eiwit: 112,64g | Kolhy: 308,55g.
Ontbijt: Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Yakult Yakult Light. Lunch: Just Nuts Fresh Juice, Banaan, Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter. Diner: Campina Rijstepap, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Gerookte en Gezouten Spekreepjes, HAK Kapucijners. Snacks/Andere: Leverworst, Sapori Cantuccini, De Heer Pindarotsjes (Melk), Chocomel Chocomel, AH Surimi Sticks, Jumbo Gedroogde Vijgen, Banaan. meer...
|
|
3353 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|