Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2024
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 28,31g | Eiwit: 118,14g | Kolhy: 210,58g.
Ontbijt: Panco Biscoito Sabor Coco, Pretorian Iso Protein Blend Complex. Lunch: Tang Suco de Uva, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandrovb's Gewicht Geschiedenis
|