|
Раньше писала с компьютера, было легче, ну теперь как есть. Я вернулась с целью ведения пищевого дневника. Но считать калории не буду, цель - вести фотоотчет о том что ем, чтобы было честно, не пряча от мужа вкусняшки потому что стыдно. и ещё снова разбираюсь со своим здоровьем. Не хочу, но понимаю что нужно. Гипотериоз, преддиабет, подагра. Пора проверить и план менять жизнь на долгом горизонте, то бишь навсегда. Но все постепенно. Махать шашкой уже не могу. Поэтому постепенно меняем питание и двигаемся к здоровой жизни.
|