Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2024
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 68,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 39,61g | Eiwit: 249,05g | Kolhy: 265,43g.
Ontbijt: Gullon Maria Biscuits, Milbona High Protein Vanilla Quark, Tesco Raspberry Jam, Tesco Flaked Almonds , Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Harvest Morn Fibre Now Salted Caramel Square, Four Seasons Frozen Blueberries, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Harvest Morn Bran Flakes, Bramley Apple Sauce, Egg White . Lunch: Aldi Raw Peeled Argentinian Red Shrimp, Sandwich Thins, Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Chestnut Mushrooms , Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes. Diner: Bell Pepper, Eatlean Protein Cheese, Aldi Chicken Breast Fillets, Aldi Tomato & Herb Pasta Sauce, Tesco Chestnut Mushrooms , Broccoli Florets, Wholewheat Fusilli Pasta . Snacks/Andere: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Brioche Seeded Buns, Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|