Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2024
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 68,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2343 kcal
|
Vet: 31,91g | Eiwit: 236,98g | Kolhy: 268,74g.
Ontbijt: Scottish Whole Rolled Chunky Oats, Pure Whey Protein Vanilla , Four Seasons Four Berry Medley , Fibre Now Salted Caramel Square, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Sandwich Thins, Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Chestnut Mushrooms , Sainsbury's Red Onions, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cherry Tomatoes. Diner: Aldi Tomato & Herb Pasta Sauce, Wholewheat Fusilli Pasta , Broccoli Florets, Tesco Chestnut Mushrooms , Aldi Chicken Breast Fillets, Eatlean Protein Cheese, Bell Pepper. Snacks/Andere: Dr. Oetker Fine Dark Cocoa Powder, Gullon Vanilla Flavour Wafer, Gullon Maria Biscuits, Apple Sauce, Egg White, Pure Whey Protein Vanilla , Emporium Fat Free Cottage Cheese, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Fine Plain White Flour, Brioche Seeded Buns, Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|