Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2016
|
201,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 65,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 26,77g | Eiwit: 74,09g | Kolhy: 326,91g.
Ontbijt: Kellogg's Frosted Flakes, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Boost Boost High Protein. Lunch: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Diner: Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Snacks/Andere: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Bananas, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Laughing Cow Mini Babybel Light Original. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|