Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2016
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 63,78g | Eiwit: 94,68g | Kolhy: 49,89g.
Ontbijt: Shefa Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Tomates, Beterrabas, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango. Diner: Repolho-Roxo, Ovo (Inteiro), Frango Grelhado, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In. Snacks/Andere: Tomates Cereja, Cenouras, Soya Óleo de Soja, Hellmann's Maionese. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
232623Fla's Gewicht Geschiedenis
|