Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2016
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 37,75g | Eiwit: 81,38g | Kolhy: 168,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Diner: Skinless Chicken Breast, ShopRite Long Grain Rice. Snacks/Andere: Rum, Twix Twix, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2937 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|