|
Накануне сорвалась на пп сладкое, устала, не выспалась, сбит режим питания по времени.
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 95,85g | Kolhy: 91,74g.
Ontbijt: ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, ВкусВилл Страчателла, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Чечевичные Булочки, Огурец, Помидоры Черри, Шпинат. Lunch: Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Diner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачок. Snacks/Andere: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Малина». meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|