Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2024
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 69,49g | Eiwit: 65,21g | Kolhy: 256,41g.
Ontbijt: Irtokarkki, Rainbow Margariini 60, Kurkku, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Vaasan Ruispalat. Lunch: Fazer Amica Jogurtti-Basilikakastike, Marjakiisseli, Pannacotta, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Felix Thousand Island Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistetut Perunat, Wieninleike. Diner: Penne, Kuohuviini, Kanafilee. Snacks/Andere: Pakkasmarja Pakastemansikka, Mansikkarahka, Friggs Maissikakku Juusto, Flora Margariini 60%, Atria Ylikypsä Kinkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Kauraleipä, Lidl Luomu Kauraleipä. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruusunkukka7's Gewicht Geschiedenis
|