Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 57,26g | Eiwit: 101,62g | Kolhy: 154,85g.
Ontbijt: Томаты Свежие, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Barilla Спагетти #5, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Квашеная Капуста, Ашан Хлеб Черный Русский, Говядина Лопатка. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко, Дивинка Отруби Пшеничные Диетические, Отруби Овсяные Очищенные, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Село Луговое Сметана 15%, Какао Порошок, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 0%, Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vodolei4nk's Gewicht Geschiedenis
|