꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Logboek, 10 jun 24

Мое последнее занятие в СК Делфин,дальше продолжу путь самостоятельно в СК Арта,на первое время с тренером,работаю над качеством 💪

---

2168 kcal

Vet: 73,00g | Eiwit: 187,52g | Kolhy: 178,28g.   Ontbijt: Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Яйцо (Целое), Ашан Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Жасмин. Diner: Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate , Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andere: Lay's Чипсы, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яйцо (Целое), Авангард Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. meer...