Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2024
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 56,87g | Eiwit: 172,67g | Kolhy: 269,26g.
Ontbijt: Éric Favre Pure Whey Isolate, Top Budget Fromage Blanc , Carrefour Lait Demi Écrémé , Simplement Bon et Bio Flocons d'avoine Complète. Lunch: Crème Dessert Chocolat, Pain, Abricots, Fromage à Tartiner, Auchan Colin d'Alaska, Riz Blanc, Bonduelle Salade de Betteraves. Diner: Filet de Poulet, Carrefour Poireaux en Rondelles , Auchan Sélection 3 Riz. Snacks/Andere: Flocons d'Avoine, Top Budget Fromage Blanc , Éric Favre Pure Whey Isolate, Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Noisettes Décortiquées, Auchan Amandes Décortiquées, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Top Budget Fromage Blanc . meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Murdockking's Gewicht Geschiedenis
|