Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2651 kcal
|
Vet: 139,64g | Eiwit: 234,85g | Kolhy: 124,97g.
Ontbijt: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg White, Kroger Eggs (Large), Kroger Turkey Bacon, Blueberries, Arrowhead Mills Organic Buckwheat Pancake and Waffle Mix. Lunch: Bell Peppers, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Kroger Turkey Bacon, Food City 90% Lean 10% Fat Sirloin. Snacks/Andere: BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Protein Energy, Whole Foods Organic Filtered Flax Oil, Spectrum Safflower Oil, Life Line Foods Coconut Medium Chain Triglyceride (MCT) Oil 95%, Spectrum Grapeseed Oil. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Ancient Scheme Day 2 of Week #30 weigh-in.
20 jan 16 door lid: BIGHOUSE
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BIGHOUSE's Gewicht Geschiedenis
|