|
|
1160 kcal
|
Vet: 32,49g | Eiwit: 81,77g | Kolhy: 127,73g.
Ontbijt: Aro %3 Yağlı Homojenize Yoğurt. Lunch: Sütaş Ayran, Yeşil Bezelye, Salatalık, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Diner: Sek Ayran, Pişmiş Kabak, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Sarıkız Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Salatalık (Soyulmuş), Sek Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svgl_04's Gewicht Geschiedenis
|