|
Turun lagi dikit, asiik!
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 30,85g | Eiwit: 73,93g | Kolhy: 146,11g.
Ontbijt: Kue Kamir. Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Diner: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andere: Yakult Probiotic Drink, Kue Kamir, Jambu Air. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Kettler Stepper - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|