Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2024
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 81,43g | Eiwit: 161,90g | Kolhy: 270,18g.
Ontbijt: Tropicana Orange sans Pulpe, Flocons d'Avoine, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Oeuf sur le Plat, Jambon de Dinde, Café. Lunch: Banane, Saint Nectaire, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ebly Blé Cuit. Diner: Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Paysange L'ortolan, Pain Complet, D'Antelli Ravioli aux Fromages, L'étal du Boucher Steak A Griller . Snacks/Andere: Kiwi, Top Budget Fromage Blanc , Éric Favre Pure Whey Isolate, Carrefour Noisettes Décortiquées, Carrefour Amandes Décortiquées, Auchan Cerneaux de Noix , Top Budget Fromage Blanc . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Murdockking's Gewicht Geschiedenis
|