Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2024
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 75,69g | Eiwit: 70,07g | Kolhy: 174,36g.
Ontbijt: Walnuts, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Lunch: Garden of Life Sport Plant Based Protein, BodyTech Creatine Monohydrate, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Simplot Hash Brown Potatoes, Cantaloupe Melons . Diner: White Rice, Gardein Plant-Based F'sh Filets. Snacks/Andere: Naturelo Vegan DHA Omega-3 from Algae, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Cedar's Organic Original Hommus. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tenalter's Gewicht Geschiedenis
|