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1224 kcal
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Vet: 40,01g | Eiwit: 100,97g | Kolhy: 113,51g.
Ontbijt: Aveia em Flocos, Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Lekker Pão Integral Light. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Repolho Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Fazendinha Queijo Minas Magro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Renata Macarrão Pena. Snacks/Andere: Galbani Creme de Ricota Light, Visconti Torrada Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos, Max Titanium Top Whey 3W Cacau, Caqui. meer...
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