Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2024
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2454 kcal
|
Vet: 96,15g | Eiwit: 196,96g | Kolhy: 178,97g.
Ontbijt: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lunch: Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Diner: Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Brahma Brahma Chopp, Piracanjuba Pira Kids Chocolate, Pancetta, Piracanjuba Whey, Italac Leite Desnatado, Santa Helena Paçoca, Goianinho Iogurte. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aguiarjuanbr's Gewicht Geschiedenis
|