Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2024
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 34,59g | Eiwit: 66,55g | Kolhy: 103,12g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Serundeng, Mie, Telur Dadar, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Lunch: Sambal Goreng, Pepaya Muda, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Paha Ayam, Pepaya Muda, Pepaya. meer...
|
|
1640 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Indahg50's Gewicht Geschiedenis
|