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GEEEEEEEEENTE, o que foi esse semestre? 😂😂 Se fiz dieta ou se me enganei, eu já sei a resposta, MAAAS fui tirar fotos pra fazer um futuro antes e depois e que susto, viu? Mas tudo bem, tudo de boa, recalculei as metas e vamo que vamo. Eu quero conseguir sair dos 3 dígitos antes de 2025, mas se eu conseguir seguir as metas que calculei, já vou ficar bem feliz. 🎉 Sejamos pacientes com nossos corpos, nenhum resultado vem de esforço linear. Vou deixar claro que fiquei assustadérrima com as fotos que tirei, mas assim, tive que encarar a realidade. Por favor, não precisa me massacrar, eu sei que estou obesa e resolvi postar pra ter uma motivação e encarar essas imagens. Quando vocês atingiram o corpo mais gordo de vocês, também ficavam sem tirar fotos? Eu tenho evitado ao máximo, bora regar a plantinha do amor próprio também, né? 💜 Vou me pesar todo início de mês e atualizo o app, vou tentar postar mais porque amo conversar com vocês. Para quem tiver curiosidade, a meta é 3,3KG/mês. 😁 👉🏻 Metas: ✅ 135,2 KG: início em 01/01/24; 👀 Não evoluí muito depois disso porque estava (insere mil desculpas aqui 😂😂😂), tive que recalcular minhas metas. 😂 Peso atual (01/06/24): 😎 131,1 KG Nova meta para (01/07/24): 😋 127,8 KG.
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 Reacties
Siga firme , não desista! Fiquei preso na casa dos 130 kg por 5 anos , esse ano comecei com 125, de fevereiro até maio não perdi quase nada , só que continuei lutando, e de repente perdi 6 kg em um mês, ou seja não desista!!! Boa sorte .
11 jun 24 door lid: gcmferreira27
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11 jun 24 door lid: KemiMoralles
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segue firme!!!!!! você vai conseguir
11 jun 24 door lid: eusougabi._
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Amei seu texto!!! É isso!!! Perdi 26kg, tive um reganho de 3 kg e tá D I F I C I L essa reta final! Recomecei segunda e vamo q vamo q vamo! Tmj!!! Fiz como vc: novas metas rsrs e bora buscar
Boa sorte!!!! 🍀
11 jun 24 door lid: vamlima
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Parabéns, o processo é lento, mas desistir não acelera, então o segredo é persistir!
11 jun 24 door lid: saramaral
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Você consegue!!!! Acredite e siga em frente!!!
Não desista de forma alguma!! Um dia de cada vez!! 🤜🤛 💪 👊 😘
11 jun 24 door lid: Lenepit
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É isso aí gatinha, você já conseguiu uma vez, vai conseguir de novo. Estamos com você 🫰🏻
12 jun 24 door lid: Claudiaeing
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O principal é seguir em frente com confiança.
12 jun 24 door lid: Klinge63
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O importante é não desistir, isso ai gata, tá no caminho certo👏👏
12 jun 24 door lid: flapires99
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Estou seguindo Jessica pense leve, e é maravilhosa!!!
12 jun 24 door lid: cyp34
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O que passou passou, só temos o hoje então tem q seguir em frente.
Sou homem e comecei com um peso parecido com o seu 136. Estou fazendo uma cetogenica com jejuns nos ultimo to na 9 semana, tenho tido bons resultados. Minha primeira meta é chegar em 110kg para entrar na academia. E assim chegar aos 80 até o final do ano. Mas sei que nãoé fácil, consegui manter a constânciapor 2 meses, espero conseguir por mais 6 :)
12 jun 24 door lid: jebijo27
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Te achei linda e fofa, tenho certeza que irá conseguir .
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Linnie, muito sucesso na sua jornada! É primordial ter paciência, pois o processo é demorado, exige muito e frustra demais não ter resultados no ritmo que desejamos. Então, seja paciente, aguente a pressão de se esforçar muito e não ter uma perda de peso compatível. Beba bastante água, faça escolhas mais saudáveis, mas não deixe de comer alimentos que você gosta, porém em quantidades menores! Se possível se exercite, nem que você comece com 10 minutos, depois aumente gradativamente, fará bem a sua saúde! Anote suas medidas e registre em fotos sua evolução para autoavaliação, não confie apenas na balança, pois, às vezes, ela não reflete a realidade. Não se compare com ninguém, os metabolismos são diferentes! Foque em você, faça o que precisa ser feito, deixe o tempo passar e toda a sua dedicação será recompensada! Ah! Se cometer qualquer deslize, não desista, apenas continue de onde parou. O importante é prosseguir, mesmo com os obstáculos! Vá com tudo em busca do seu objetivo!
12 jun 24 door lid: Lili.li.li
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Estaremos aqui...na torcida...e confiantes da sua vitória!!❤️👏👏👏
12 jun 24 door lid: frpaty
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Vc já é linda, e com essa energia boa vai ficar ainda mais, menina! Isso aí, foco e alegria na caminhada.
12 jun 24 door lid: ManuLifeFit
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Isso mesmo, 1kg de cada vez, sem ansiedade, sem pressa. Somos mais fortes que um prato de comida!
12 jun 24 door lid: Catiaran
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vc consegue, o primeiro passo vc já deu, que é o reconhecimento das nossas falhas diárias, agora, arregaçar as mangas e bora focar no alvo, lembrando que, somos seres humanos, com isso, falhamos sim, caímos sim, mas tbm qdo levantamos, é com mais força. Então, bora, que linda vc já é, agora alvo nos quilos a menos. Deus esteja com vc, te dando forças 🙌🏻❤️💪🏻👊🏻
12 jun 24 door lid: cleorosa2008@
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Muito bem minha flor . Temos que dar o primeiro passo . Vamos que vamos ,você é forte, você é guerreira , você é luz . Sucesso
12 jun 24 door lid: Eydlemos
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Sua linda! Conte conosco! estamos todos no processo árduo de perder uns dígitos .
12 jun 24 door lid: AlinePaixao84
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É isso! A gente recalcula a rota quantas vezes forem necessárias, mas não podemos desistir dos nossos objetivos! Se tem algo que tô exercitando nesse ano é a paciência kkkkk A gente tem que se lembrar constantemente de que não engordamos tudo em 3 meses, precisamos de tempo pra eliminar todo o peso excedente. Força, tô na torcida!! ❤️
12 jun 24 door lid: masanjes
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linniefreitas's Gewicht Geschiedenis
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