Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2024
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 39,7 kg.
Nog te gaan: 68,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 40,12g | Eiwit: 248,92g | Kolhy: 254,51g.
Ontbijt: Tesco Flaked Almonds , By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Tesco Raspberry Jam, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Harvest Morn Fibre Now Salted Caramel Square, Emporium Fat Free Cottage Cheese, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Harvest Morn Bran Flakes, Bramley Apple Sauce, Egg White . Lunch: Sandwich Thins, Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Chestnut Mushrooms , Sainsbury's Red Onions, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cherry Tomatoes. Diner: Bell Pepper, Eatlean Protein Cheese, Aldi Chicken Breast Fillets, Aldi Tomato & Herb Pasta Sauce, Tesco Chestnut Mushrooms , Broccoli Florets, Wholewheat Fusilli Pasta . Snacks/Andere: Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Brioche Seeded Buns, Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|