Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 101,60g | Eiwit: 95,52g | Kolhy: 187,09g.
Ontbijt: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito. Diner: Elma Chips Batata Palha, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Creme Chantilly, Panco Bolacha Maria, Nestlé Leite Moça, Banana, Molho de Tomate, Repolho Verde Cozido, Wickbold Pão Hot Dog, Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Andere: Ameixas, Cashews Royale Castanha de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Encontro das primas hoje será na minha casa. Já cadastrei toda a refeição só pra ter ideia do prejuízo :O
21 jan 16 door lid: Nanny Ganancini
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanny Ganancini's Gewicht Geschiedenis
|