Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 89,04g | Eiwit: 77,11g | Kolhy: 16,31g.
Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Chuchu, Cenouras. Diner: Piracanjuba Queijo Prato, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeitonas Verdes, Bacon, Ovo. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pat....'s Gewicht Geschiedenis
|