Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 36,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
852 kcal
|
Vet: 11,39g | Eiwit: 34,75g | Kolhy: 96,94g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread. Diner: Walmart Swai Fillets, Pinot Gris (Grigio) Wine. Snacks/Andere: Pinot Gris (Grigio) Wine, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberries & Cream, ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Celery, Grimmway Farms Baby Carrots. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
Yay - ONEderland is right there now!
|
Thanks HCB--that really made me feel good! It's been an up and down with 2-3 pounds. LOL. Going to do a little exercising tonight :)
21 jan 16 door lid: Jillzee00
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jillzee00's Gewicht Geschiedenis
|