|
leher 32cm
pinggang 74,5cm
pinggul 95-96cm
lengan kanan 32-33cm
lengan kiri 32cm
paha kanan 61cm
paha kiri 60cm
body fat 33,2%
tdee 1807
bmr 1166
bmr-b 1188
bmi 26,3
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|